Sfaturi privind valorificarea la maximum a dezvoltării personale

Când vă confruntați cu o problemă, există o serie de moduri de a face față acesteia, dar prima alegere dintre multe este să găsiți o formă de auto-ajutorare. Cu toate acestea, uneori poate fi dificil să găsești sfaturi bune pe această temă. Citiți mai departe pentru o compilație de sfaturi de auto-ajutor pe o varietate de probleme.

Devino treaz de adevărata ta personalitate. Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales atunci când prietenii, familia și alții semnificativi depind de faptul că noi suntem cei care cred că suntem sau cine au nevoie de noi să fim. Uită-te dincolo de „tu” pe care îl prezinți și găsește sufletul profund, real, care trăiește în spiritul tău. Străduiți-vă să aduceți părți noi ale acelui suflet în realitatea vieții voastre de zi cu zi, în fiecare zi.

Pentru a vă ajuta să suportați sarcina adesea descurajantă de auto-ajutor pentru neliniștea voastră emoțională, trebuie să vă păstrați mintea deschisă către toată energia pozitivă și împrejurimile sale. Dacă lași răul să prospere în viața ta, nu vei putea niciodată să-ți depășești problemele. Este important să rămâi pozitiv.

Nu vorbi doar cu tine, ascultă! Păstrați un jurnal și detaliați gândurile pe care le aveți pe măsură ce vă procesați prin pașii de dezvoltare personală. S-ar putea să descoperiți că depășirea vechilor obiceiuri te înfurie sau te sperie. Ascultând narațiunile dvs. interne și externe, veți putea identifica domeniile care necesită o atenție suplimentară.

Fii sincer cu tine. Toată lumea are valori și credințe esențiale care ajută la definirea viziunii lor asupra lumii. Fii flexibil, dar respectă și convingerile tale. Identificați cele mai bune părți ale personajului dvs. și asigurați-vă că le continuați să le dezvoltați. Dacă vă jucați la punctele forte personale, s-ar putea să vă treziți excelând în moduri pe care nu le-ați crezut niciodată că ați putea.

Pe măsură ce vă aflați în călătoria dvs. spre îmbunătățirea vieții și a dvs., amintiți-vă că toate lucrurile necesită timp pentru a realiza și că comenzile rapide sunt soluții temporare care nu vă vor duce acolo unde doriți să fiți. Bucurați-vă de timpul pe care îl petreceți făcându-vă schimbări și, în curând, vor fi o parte constantă a ceea ce sunteți. Îndeplinește cu răbdare adevăratul tău potențial.

În fiecare zi, ia în considerare întrebarea în fiecare dimineață ce este important pentru tine de realizat în timpul zilei. Acest lucru vă va ajuta să determinați modalitățile prin care vă puteți petrece momentele libere și să vă maximizați timpul prin multitasking. Faceți o listă, acordați-o prioritate și spuneți-vă că veți realiza lucrurile de pe listă.

În perioadele dificile - perioade în care te lupți cu o slăbiciune personală sau eșuezi - este întotdeauna cel mai bine să rămâi ocupat. O minte ocupată nu rătăcește. Dacă te lași să stai liniștit și să stai și să te gândești cât de rea este situația, te vei simți mai rău. Dacă nu puteți face nimic pentru a îmbunătăți situația, este mai bine să petreceți timp cu prietenii, să ieșiți și să faceți mișcare și așa mai departe.

În loc să te lauzi cu câte lucruri ai câștigat în viața ta, încearcă să întrebi alte persoane despre ce au câștigat în viața lor și de ce sunt mândri. Acest lucru vă va ajuta să găsiți unele dintre lucrurile uimitoare pe care oamenii le pot realiza și vă va ajuta să le respectați mai mult.

Stabiliți de ce vă angajați în activități negative. Fumați pentru că simțiți nevoia să faceți ceva cu mâinile atunci când vă aflați într-o situație incomodă sau pentru că aveți nevoie de un nivel ridicat de nicotină? Mănânci prea mult pentru că ești plictisit sau singur? Stabiliți motivul acestor comportamente și este mai probabil să le abordați cu succes.

După cum puteți vedea, există multe sfaturi bune pe care le puteți implementa în viața de zi cu zi pentru a vă menține sănătos și fericit. Practicarea auto-ajutorului pe tot parcursul vieții vă va permite să rămâneți puternici și independenți. Viața nu este la fel de grea pe cât pare când ești înarmat cu cunoștințe care îți permit să te ajute.